El plátano es sin duda una de las frutas más consumidas a nivel mundial. En hostelería el uso de plátano congelado, como alternativa a la fruta fresca, aporta una solución muy rápida y sencilla para la preparación de múltiples recetas. Batidos y smoothies fríos pueden...

Sí, es posible seguir una dieta vegana y hacer deporte al mismo tiempo sin ningún riesgo para tu salud. Tan solo tienes que tener en cuenta un par de detalles esenciales al plantear esta pauta alimentaria si eres deportista, para evitar que condicionen su viabilidad....