El ayuno intermitente está de moda. Se trata de uno de los protocolos dietéticos más seguidos en la actualidad porque cuenta con varios beneficios para la salud, desde la pérdida de peso hasta la mejora de la eficiencia metabólica. Incluso se relaciona con la prevención...
Prácticamente todas las frutas están permitidas en la dieta paleo aunque con ciertos matices que te descubriremos a lo largo de este post. Si quieres saber más sobre los alimentos que puedes comer y los que tienes que evitar para seguir una dieta paleo no...
Muchos conocen el maracuyá como fruta de la pasión o granadilla. Esta fruta procedente de Centroamérica se ha extendido rápidamente por todo el mundo, pudiendo encontrarse en casi cualquier mercado. Y con razón, ya que las propiedades del maracuyá son excelentes, haciendo que su consumo...
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